瘦非常瘦肩窄鸡胸浑身什么缺
问题描述：瘦非常瘦肩窄鸡胸浑身什么缺点都有了TMD都不想活了怎么样能好自己锻炼什么饮食之类的心情太抑郁了
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刘林勇
已帮助网友：1905
2016-06-22
多吃鸡蛋，平时多喝牛奶，多吃牛肉，运动的话，先从跑步开始，做俯卧撑就行
多吃鸡蛋，平时多喝牛奶，多吃牛肉，运动的话，先从跑步开始，做俯卧撑就行
吴名波
已帮助网友：1401
2016-06-22
其实一个人内心才是最重要的，只要自己朝气蓬勃，每天都自信且开心，没人会注意到你身体上的小缺点。
建议平时多锻炼，多吃些营养丰富的食物，比如鱼肉蛋奶，一星期保证4到5天每天吃一个鸡蛋，平时注重一下衣服的搭配等。