啤酒肚怎么减下去
问题描述：啤酒肚怎么减下去
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张月玲
已帮助网友：2392
2016-06-20
啤酒肚是因平时喝太多啤酒形成的！
想要减掉啤酒肚，首要的就是限制饮酒，其次你可以多做运动，特别是腹部的运动！
以上是对“我的啤酒肚怎么减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2016-06-20
很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-06-20
肥胖系脂肪积聚过多所致。当进食热量多于消耗热量,以脂肪形式储存体内,改善肥胖最安全最有效的办法就是改善生活行为。
适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食；经常进行体力劳动和锻炼，不能仅靠药物，长期服药不免发生副作用，且未必能持久见效。