半年了,不吃这药就睡不着觉,想寻求一种中药治疗
女 | 40岁
2016-06-20
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问题描述：半年了，不吃这药就睡不着觉，想寻求一种中药治疗
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符卫锋
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2016-06-20
就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。
建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。