断奶后乳房有硬块怎么办

问题描述：之前哺乳期奶涨就会摸到硬块,宝宝吸了好像就不太摸的到了,现在断奶快半个月了,乳房还是会有若干小硬块,而且轻轻挤压乳头还是会有奶,虽然断奶时就第一天涨用吸奶器吸了,可是目前还是有硬块,之前虽然有硬块但是不疼,今天居然乳头上方有个硬块疼了,
下午去医院做了彩超,检查说还是有奶块,其他没什么问题,彩超检查结果如下:
超声所见:哺乳期乳腺:左右侧乳房增大,边界光滑完整,内部结构紊乱,回声分布不均,呈粗大光点,光斑,部分象限可见局限性导管扩张,
请哪位解释下超声所见的意思,问了就说没什么,别的都没说,这样有问题吗?还有就是有这个硬块怎么办?到底要不要挤出来?怎么有的说要挤出来有的说不能挤?能有什么办法使硬块消除吗?