老婆生孩子几天了奶水清很稀怎么办
问题描述：老婆生孩子几天了奶水清很稀怎么办
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符云辉
已帮助网友：2474
2016-06-18
每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关
建议乳母应避免摄入过多的食盐,适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等食品的食入,促进宝贝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力,增加各种营养素的供给量,特别是优质蛋白质,
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-06-18
解决产后奶水不足的6个绝招1、加强营养,均衡饮食乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内,喂奶时,妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量；妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量,因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素,哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样,2、注意哺乳姿势,避免乳头发炎新妈咪要采用正确的喂奶姿势,乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的,正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多（图解母乳喂养的正确姿势
3、加强宝贝的吮吸
有些妈咪分娩后,由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮,后来再胀时,奶水就无法流出来了,宝贝吃奶后,妈咪血液中的催乳素会成倍增长,这是因为宝贝吮吸乳头,可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌,
4、乳房的清洁与按摩
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,5、避免服药
6.、保持妈咪心情愉快,充足休息
产后,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌,因此,哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪,保证充足的休息,保持良好的生活状态,
胡书香
已帮助网友：2004
2016-06-18
据你所述,中这情况看考虑与体质有关
建议加强营养,适当多吃些肉类食物,促进乳汁分泌
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-06-18
建议应该积极选择生乳汁口服液催奶较好的,加强营养的
同时注意休息,注意哺乳的卫生即可,避免劳累