喝粥会不会长胖?多谢
问题描述：喝粥会不会长胖？多谢
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-06-17
喝粥基本不会长胖，但不能老是喝粥
稀饭主要是米面等，主要成分是淀粉，是糖，只要充分运动，就能保持身材
符云辉
已帮助网友：2474
2016-06-17
您好看你喝的什么粥了
如果是一些八宝粥（有的人喜欢自做的那种，含糖高）、肉末粥，鸡粥类似的当然也会长胖了，其实饮食均衡一般不会长胖。建议合理饮食，多做运动，比如跑步之类的