有什么好的方法或吃什么食物能快速瘦腿
女 | 34岁
2014-05-20
有1个回复
问题描述：有什么好的方法或吃什么食物能快速瘦腿
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2014-05-20
减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动的，饮食中淀粉类和脂肪类食品属于增肥食品，需要积极控制，
蛋白质和蔬菜是可以吃的，运动以跑步，骑车和游泳比较好，特别是高抬腿跑步对瘦大腿比较好