孕妇能吃葡萄籽吗?
问题描述：孕妇能吃葡萄籽吗?
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侯万东
已帮助网友：2052
2016-06-17
可以呀,最好吃纯天然的,别吃半加工的,叶酸是怀孕的前后三月吃就可以了,
此外,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等,
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-06-17
可以吃的,建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.