头发油腻,额头也油腻,该怎么办,每天都洗头
问题描述：头发油腻，额头也油腻，该怎么办，每天都洗头。
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-06-17
头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛。
也有可能近阶段内分泌失调。拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
以上是对“头发油腻，额头也油腻，该怎么办，我每天都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-06-17
头发油腻，额头也油腻大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。
建议尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-06-17
口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,最新的有美国食品药物管理局核准使用的保法止,对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;
药物可外用米诺地尔溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生.除此之外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-06-17
中医认为这样多是由于肝火导致的
建议你平时要勤洗头洗脸，选择一些合适的洗发水和洗面奶，少吃辛辣刺激食物、少接触烟酒，保持良好心情，养成良好生活习惯，早睡早起，不要熬夜
张惟
已帮助网友：2003
2016-06-17
你是属于湿热体质这种情况头发容易出油，你的年龄是青春期，生理特点决定的
平时要注意少食辛辣油腻，可以泡点茯苓喝，平时可以喝薏苡仁粥
以上是对“头发油腻，额头也油腻，该怎么办，我每天都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2016-06-17
平时注意调养可以改善油头的症状。
多吃一些蔬菜，少吃辛辣油腻的食物可以改善，少熬夜。
张晓光
已帮助网友：2153
2016-06-17
你好朋友你现在的情况注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。 不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。