火龙果有什么好处
问题描述：一直都很喜欢吃红龙果,可是却不知道火龙果对人体有哪些好处,多吃火龙果对身体有什么好处?
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张惟
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2016-06-16
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效,而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用,
韦华
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2016-06-16
火龙果不仅含有丰富的维生素c同时还具有减肥的效果,因为其果肉中含有丰富的水溶性纤维,而这种纤维的吸水膨胀很好,它所产生凝胶状物质可以使食物在胃内能停留很长的时间,这样减肥者就不容易产生饥饿感,所以它具有良好的减肥效果,火龙果对于治疗便秘也很是有效果的,因为其果肉中黑色籽中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质,可以帮助胃肠蠕动,对肠道起到润滑的作用,所以建议便秘的人多吃点火龙果,火龙果的果皮含有丰富的花青素,花青素能够起到抗氧化和提升免疫力的作用,能在人体血液中保存活性时间长,要比萝卜素强 数倍以上的抗氧化能力,花青素通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、等等良好的作用,
张月玲
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2016-06-16
火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效,同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果,但值得注意的是该果的含糖量相对较高,据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,专家建议糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超过200克为宜,火龙果能不能空腹吃,消化能力强,倒没有什么,如果在夏天,吃太多的火龙果那一般也没事,如果是在冬天,天气寒冷,就算是消化很好的人吃也不大合适,
王芳芳
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2016-06-16
第一,火龙果有美白的效果,因为火龙果里含有比较丰富的维生素E,这种物质对我们的皮肤有很大的作用,所以多吃火龙果可以美白我们的皮肤,
2第二,吃火龙果还可以解决便秘的现象,因为火龙果里含有比较丰富的纤维素,这种物质可以增强我们的胃肠粘膜的活动能力,就可以快速的吸收我们吃过的东西,对瘦身也有很好的作用额,
3第三,火龙果还可以抑制肿瘤的生长,还可以降低我们身体含有的胆固醇的含量,对高血压有很好的预防作用,还可以预防口角炎,神经炎,因为含有比较多的铁元素,对缺血的人也是很有效果的,
彭丽霞
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2016-06-16
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维,
营养价值:1.火龙果中花青素含量较高,2.火龙果起解毒的作用,此外,白蛋白对胃壁还有保护作用,3.火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用,4.火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效,5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高,铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用,6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能,7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用,