胃口不好应该怎么样调养才能好转?
女 | 41岁
2016-06-16
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问题描述：我平时的工作特别得忙，而且还要出差，这段时间我感觉身体不大好，可能是因为胃口变差的缘故，吃什么都不香，吃一点就不想吃了，搞的我都瘦了，不知道自己是怎么了，再好的菜也不想吃。
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胡莉
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2016-06-16
胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。