平时饮食怎么养胃
问题描述：喜欢吃热饭,有时嗳气,打嗝
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王源
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2016-06-14
胃病饮食:得了胃病饮食上要注意以下11条原则:1.少吃油炸食物2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物4.规律饮食5.定时定量:6.温度适宜7.细嚼慢咽8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化,9.注意防寒:10.避免刺激:11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,
许若珊
已帮助网友：1939
2016-06-14
主要是规律饮食,不要暴饮暴食,禁食辛辣刺激食物