皮肤暗黄,黑眼圈严重该如何调理
女 | 21岁
2016-06-14
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问题描述：皮肤暗黄,黑眼圈严重该如何调理
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李芯蕾
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2016-06-14
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.,保证休息时间和质量,