在紧张的时候发抖,现在吃饭连筷子都拿不好
女 | 32岁
2016-06-13
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问题描述：在紧张的时候发抖，现在吃饭连筷子都拿不好，
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许若珊
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2016-06-13
首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。