吃什么对肺好
问题描述：吃什么对肺好?最近听说有甚多东西对肺很好,吃什么对肺好?会不会很多,很有效果?
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胡书香
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2016-06-13
吃什么对肺好?你对烟味比较敏感,那么就尽量避免接触烟味,饮食上可以吃一些山药、绿豆、胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、银耳、冰糖等清肺的食物,有氧运动是提高肺功能的最好方法,饮食主要以养阴为主,要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等,,
郭欣雨
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2016-06-13
少吃辛辣刺激食物,以防伤阴损肺,多食些酸甘食品和水果,如石榴、葡萄、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等,有利于润燥护阴香烟刺激性很大,一般人都会有这种反应,感觉特别难受,可能是你的气管敏感性高,平常尽量少接触香烟,避免进入有烟雾,灰尘的环境,
高秋凤
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2016-06-13
要及时补足这些损失,秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,还要强化洗澡措施,因为皮毛为肺的屏障,秋燥最易伤皮,进而伤肺,洗浴有利于血液循环,使肺脏与皮肤气血流畅,发挥滋润肤、肺之作用, 苹果,每周食用5个或5个以上苹果,可改善呼吸系统和肺功能,
李泽
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2016-06-13
吃什么对肺好?清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等,一般补肺是吃清热润肺的白色食品,如白木耳、梨、冰糖、荸荠、莲心、金银花、麦冬等 ,新鲜水果多吃为宜,可能这只是你自己的一种心理作用而已,没有什么的,介绍几种食物吧,水,秋季养肺的最简便一招是积极补充水分,秋季气候干燥,使人体大量丢失水分,据测算,人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上,从鼻腔呼出的水分也不下300毫升,
王国俊
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2016-06-13
苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响, 杏仁,杏仁滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便,还能降血脂但是注意杏仁有小毒,吃的时候一定要煮熟再吃. 百合,百合养阴润肺止咳,清心安神,润肺效果很好,日常可以煮粥或者炒菜吃,还可以泡水喝,很好喝.