晚上睡觉乱动什么意思
问题描述：晚上睡觉乱动什么意思
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-06-11
每个人睡觉都有他自己的姿势,不要太在意,只要不影响睡眠质量就没问题!!!
或者是通常是因为白天做了较剧烈的活动，晚间产生的梦境作用。随着年龄的增长，这种情况会逐步消失的。
以上是对“晚上睡觉乱动什么意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-06-11
有可能是缺钙的~平时注意补钙，多晒太阳~
希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~
黄远航
已帮助网友：2021
2016-06-11
您这种情况是正常的，因人而异，不要有太大的心理压力
建议，规律作息，不要熬夜，睡前不要吃刺激性食物，排除焦虑，紧张的情绪，保持一个愉悦的心情，祝您身体健康
张晓光
已帮助网友：2153
2016-06-11
你好这位患者，，你是晚上睡觉老是会动。
，你是晚上睡觉老是会动，这个可能是主要是个人的一个习惯，你不用太在意。
李海涛
已帮助网友：1714
2016-06-11
晚上睡觉不安静是和自己的习惯有关系的
从孩子时期养成的习惯。喜欢动的人要注意保暖。祝你身体健康。
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邓超明
已帮助网友：1139
2016-06-11
考虑可能是肝火旺或者睡前情绪过于激动导致的
建议睡前不要进行剧烈运动，平时注意饮食清淡，如果有肝火旺的话适当服用一些清肝降火的药物。祝你健康！
张磊
已帮助网友：1718
2016-06-11
你好朋友，这种情况，最好是补钙试试，食疗是最好的办法，饮食多样化。
每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入。