肚子胀,消化不好,便秘
女 | 20岁
2016-06-11
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问题描述：肚子胀，消化不好，便秘
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张晓光
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2016-06-11
您的症状，便秘主要是肠道的功能紊乱导致的，需要建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动等，还有什么可以帮您的？