近几个月我头颈很酸、又痛，我还小，怎么办
女 | 14
2010-07-27
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问题描述：提问者性别：女
提问者年龄：14
目前的症状：每天早上起来头颈就别住了，动一下就很难过
发病时间及原因：3、4月份左右开始的、可能是做作业时头一直低着不动
治疗情况：还没有看过大夫
想要获得的协助:我想知道自己在家可以做什么头颈操之类的缓解一下
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熊平安
已帮助网友：1780
2010-07-27
头颈很酸、又痛，这个情况需要考虑颈椎突出压迫神经的可能，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称建议可以考虑到医院骨外科拍个颈部磁共振，如果确诊，一般需要采取小针刀进行治疗，同时服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。 自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。 可以试试，修傲骨都是不错的。