我163cm还能长多高
问题描述：我163cm还能长多高
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2016-06-08
还能长高的，你这个年龄还能长五六年呢、不过具体就不能肯定，这与遗传有关的。
多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤早点休息，充足的睡眠是长高的条件之一、
李泽
已帮助网友：2879
2016-06-08
这要看骨骺是否闭合。有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要，营养均衡是长高的原则。养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
王娟
已帮助网友：1119
2016-06-08
不要太担心，应该能长！
男生一般会在高中这个阶段迅速长高，您才16岁，肯定还能长高。这段时间特别关键，一定要多吃点有营养的食物，多运动！但具体多高，真没办法确定。
许若珊
已帮助网友：1939
2016-06-08
身高与遗传密切相关，充足的营养配合适当的体育锻炼有助于长高。
建议拍膝关节X光片确认是否长骨骨骺已经闭合。如果没有闭合，通过锻炼和营养有助于长高。如果闭合，长高的机会就不多了。身高预测为168~172cm
罗正强
已帮助网友：1322
2016-06-08
个子是否能长高，谁也不敢保证，因为它和骨骺是否愈合有很大的关系，年龄只是其中的一小方面。
建议去医院骨科做个骨骺是否愈合的检查，若是骨骺愈合，再长高的几率不大，若是骨骺不愈合，可以把握长高的机会，多加锻炼，注意营养和规律休息。
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-06-08
身高是受多因素影响的，有遗传，营养，健康等。
不过您现在16岁，正处青春期，只要平时注意营养的摄入，和运动，一点会长高的，不要担心，祝您健康。
以上是对“我163cm还能长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2016-06-08
考虑您正处于生长发育的年龄，还是有长高可能的，不要担心。
建议您多吃富含营养的食材，注意营养均衡。特别是补钙，多吃钙片、鱼肝油、虾皮、紫菜等海产品。平时要加强运动锻炼，增强体质。如打篮球等有助于增高。祝您健康。
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-06-08
对于16岁的年轻人，骨垢线还没有钙化，是还可以长高的
多吃含钙丰富的食物，多做拉伸运动，有利于长高的
夏远波
已帮助网友：1246
2016-06-08
这个和你的遗传有很大关系。
如果你父母高，你也可能会很高，另外和你的生长激素也有关。
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-06-08
生长发育主要是在青春期，您的年龄才刚进入青春期不久，应该还会继续长得。
要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，小麦胚芽、豆类、虾、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶。另外还要注意运动加营养相结合。
以上是对“我163cm还能长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2016-06-08
这种情况是要综合考虑的，与环境和遗传有关
根据你的年龄是还能长高的，建议可以在日常多打打篮球，祝健康
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-06-08
身高与遗传是有很大关系的。
要想再长高，一定要多注意加强营养，多运动，要保证充足的睡眠，要早睡早起，希望我的答复对你会有所帮助。