脖子后仰很疼
问题描述：快高三了 暑假里作业从早做到晚 后来发现脖子向后仰特别疼 肩也开始有些酸疼 不知道是怎么了 我挺担心有什么事的 另外我睡姿不太好...
治疗情况与效果:
未去医院治疗过
补充说明:
想知道这是不是大问题 另外希望有一些缓解的方法
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2010-08-13
你这是颈椎长期保持一个姿势造成的颈椎肌肉劳损，所以后仰的时候会比较痛，你现在年龄很小，不可能是大的问题，你可以放心。治疗上，第一，改变生活习惯，每一个小时，起来动动，颈椎是越动越好，腰椎则相反，第二，我给你用点药，改善一下症状，乙哌立松片和扶他灵。你会好起来的，别担心。
提问人的追问： 2010-8-12 22:31:31恩 谢谢 越动越好吗 可是动了很痛诶 就这样改善的话大约多久症状才能明显消失呢
肖平东
已帮助网友：2287
2010-08-13
您好，根据症状判断有颈椎病，这多由不良的坐姿使颈椎发生病变。建议到医院拍片检查一下，如果病情轻微可通过日常矫正来康复，特别注意一下坐姿，腰直立和腿成90度角，胸前到桌面五公分、眼睛到书本要有20公分，另外每节课的休息时间尽量出去活动一下，避免久坐久盯书本，如遇体育课要好好锻炼、增强体质。
符卫锋
已帮助网友：1435
2010-08-13
颈椎附近软组织劳累，颈背肌肉需要适当活动。注意保持良好的看书写字的姿势，必要时可适当按摩理疗，注意颈部避免长时间保持一个姿势，一起疲劳。
王涛
已帮助网友：2882
2010-08-13
你这是由于长时间的低头或者伏案工作和学习导致的颈部肌肉韧带的痉挛和劳损引起的疼痛的症状。你这种情况治疗建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了睡觉的时候注意枕头不要太高尽量的控制在8厘米为宜。