女人脾胃虚弱如何调理
问题描述：脾胃虚弱怎么调理
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李江萍
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2016-06-05
脾虚可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等来熬粥、炖肉、单煮食用,也可以坚持饮用薏仁茶,早晚各一杯即可,含有薏米仁、芡实、赤小豆、槐米的薏仁茶更利于健脾,
每天顺时针按摩脚趾肚40～80次,重点是第二个脚趾,对缓解胃痛、养胃都很好,同时要保持积极向上、轻松乐观的情绪,可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈.
刘林勇
已帮助网友：1905
2016-06-05
建议您平时多加运动,慢跑对于您的情况就很好,可以使您远离便秘,痔疮的烦恼,体质增强了,就会少得很多病的,另外,您平时要多吃些蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,少吸烟喝酒,这样可以保养好您的肠胃,保持良好的心情,减少各方面的压力和烦恼,将会使您远离很多的病
李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-06-05
在西医看来,您的情况是缺乏运动的缘故,您的情况属于亚健康状态,目前还不需要药物治疗