小腿肌肉痉挛
问题描述：昨天跑了几公里,今天早上竟然不能走路了,拉不开,平常痉挛一拉就开了,这次小腿痉挛却拉不开,现在疼死了,还要去跑步的,有什么快速止痛的办法吗?
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李芯蕾
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2016-06-05
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致,鹿角胶一两麻黄二钱牛膝四钱肉桂二钱（煎服）本药方可补肾强筋骨,养血活血,振奋下肢筋脉的功效.若配以补酒一小杯,能使药力通达全身,对身体虚弱者,疗效更佳.祝你早日康复!
肖平东
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2016-06-05
小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳,并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖,民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试,