喝纯黑咖啡能减肥可以吗?
女 |
2016-06-05
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问题描述：肥胖,之前绝食减肥有用 现在绝食减肥不瘦,听说喝黑咖啡可以减肥是真的么 豆豆皮肤 喝咖啡会不会诱发豆豆?
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王妍春
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2016-06-05
根本不管用, 首先要弄清发胖的原因,人为什么会发胖?就一个根本原因:输入＞消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了,要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量＝身体消耗的热量,要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量＞摄取的热量,这就是减肥的原理,