干的荷叶茶治疗便秘么
女 | 18岁
2016-06-03
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问题描述：干的荷叶茶治疗便秘么
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朱子强
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2016-06-03
1、饮食调理:饮食上一定要做到荤素搭配,多吃含纤维素高的食物,如粗粮、蔬菜、水果,还应增加花生油、香油、豆油的摄入,每天保证充足的饮水,可喝些淡盐水或蜂蜜水,也可空腹喝一杯温开水,水分能刺激胃肠蠕动,并能使大便软化,2、运动处方:对于慢性功能性便秘,养成良好的生活习惯是治疗最有效的方法,