爬山可以瘦大小腿吗
女 |
2016-06-02
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问题描述：爬山可以瘦大小腿吗
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侯万东
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2016-06-02
爬山可以瘦大小腿,
爬山属于有氧运动,能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,使血液中的蛋白质增多,增加免疫细胞数量,增强免疫力,促使体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出,爬山在促进新陈代谢的同时,可以加快脂肪消耗,因此有塑身的功效,