打篮球崴了脚要机天才能好?
男 | 16岁
2016-06-02
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问题描述：打篮球崴了脚要机天才能好？
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肖华
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2016-06-02
崴伤后需要休息一周，一周后可以慢走，但是不能长距离行走，更不能跑步。
3周后可以正常行走，但是也不能跑步，需要崴伤后2个月左右才能跑步锻炼，适应后才能重新打篮球，如果过早运动，容易造成习惯性崴伤。