总是怀疑老婆出轨是不是我精神有问题
女 |
2016-06-02
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问题描述：看到老婆给别的男人发短信打电话心里就很想发火,控制不住自己,我该怎么办
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韦华
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2016-06-02
不知你是性格一直如此呢,还是最近有些变化,或者最近你们夫妻之间出现了什么情感问题?猜疑,也是一种情感的表达,以及情绪的宣泄,比如委屈和愤怒,无助和无力,孤单和茫然,情绪失控,提示了内心有些感受一直在淤积,没有得到及时的疏导,也难以表达和交流,难以寻求身边的情感支持和陪伴,
猜疑,是因为在意,害怕失去,害怕分离、背叛和抛弃；而你的方式,如同想要抓住手中的沙子,越用力,失去对方的可能性越大,试着梳理自己的情绪,试着表达和交流,相信自己值得被爱,才能信任别人,