孩子长高吃什么
女 |
2016-06-01
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宝宝今年7岁了,长的漂亮很可爱,很多人见了都夸,可就是比起同龄的小朋友显得低了很多,不认识的人总说小孩才34岁的样子,我和宝宝的爸爸个子也不是太高的,我担心孩子长不高,
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孙卫江
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2016-06-01
可以多吃以下食物:1、牛奶:牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收,2、鸡蛋:鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物,很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长 3、黑大豆:大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品,5、菠菜:菠菜中富含铁和钙