小苏打泡水能减肥吗?
女 | 17岁
2016-05-31
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问题描述：小苏打泡水能减肥吗?
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韦华
已帮助网友：1966
2016-05-31
小苏打水是不能减肥的,想减肥,不建议您药物减肥,可以考虑运动和饮食的方法控制,
建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以用水果代替,您是从小就这么胖吗?