喝什么茶养肝护肝

脂肪肝患者日常生活中注意事项秉承四个原则:
首先,饮食上“一适两低”适量蛋白、低糖和低脂肪,但若酒精性脂肪肝患者合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏,应多食富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果,多喝水,适量增加蛋白质补充,严格禁忌烤肉加啤酒,肥肠火锅加可乐,汉堡加甜筒的饮食搭配,
其次,严格戒酒,尽量避免烟酒对人体肝脏的侵害,
再次,适量运动,多活动活动,尽量做到生活有规律,身心放松建立健康的生活方式,
最后,患有脂肪肝必须保障有充足的睡眠,肝胆在晚上23点之后开始进行新陈代谢,这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复,将不良影响降到最低,睡姿平躺,避免侧压左边和侧压右边,同时日常生活中,脂肪肝患者要注意养肝护肝,养肝片的护肝效果就很好,可有效的清除余毒、提高免疫力抵抗力,达到保护肝脏的目的,

茶不仅是现代人较为喜爱的饮品,而且茶还具有一定药理作用,择种饮用对人体脏器的养护也是非常有益的,下面就介绍一下养肝护肝茶有哪些,以便大家参考、选用:
1、和什么茶养肝护肝
茵陈茶:有清湿热,保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效,亦是养肝、护肝佳品,特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用,
2、喝什么茶养肝护肝
　　绿茶:含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效,适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效,这对肝脏的养护是极为有利的,
3、喝什么茶养肝护肝
　　金银花茶:具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用,是春季时节养肝护肝的佳品,
　　温馨提示:茶叶中含有的咖啡碱对人体有兴奋作用,饮用后可引起基础代谢增高（其中以血压上升、心率加快最为突出）,所以茶并不是喝得越多越好,
4、喝什么茶养肝护肝
平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物,不要过多的服用药物,过多的药物:中药或西药都可能反而会造成肝脏损害,因为任何药物都需要通过肝脏代谢,都会或多或少加重肝脏损害,肝功能正常就不需要特别治疗,肝功正常才是目的,日常可以服用体恒健牌养肝片达到养肝护肝的目的,养肝片富含微量元素硒和传统护肝中药五味子,硒是强效免疫调节剂,可刺激体液免疫和细胞免疫系统,增强机体的免疫功能,提高肝脏自身的抗病能力,从而有助于防止肝病病情的反复发作,另外,免疫功能的增强,有利于改善肝病患者多种症状,如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内,大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等症状,五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害,并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织,