皮肤干燥缺水怎么办
问题描述：皮肤干燥缺水怎么办皮肤干燥缺水怎么办?有什么比较好的保养方法吗?干的很难受,
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张莉莉
已帮助网友：1301
2016-05-30
皮肤干燥缺水怎么办?皮肤的永恒主题是水分,防止紫外线的伤害,给皮肤及时补水,睡觉前或者出门前要涂抹润肤露等补水产品,做好防晒工作,平时多喝水多吃蔬菜水果,
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-05-30
第一条:使用适合自己的保湿护肤品
秋冬给予皮肤足够的营养护肤品基本组合是保湿喷雾（或者保湿性能的爽肤水）与保湿乳液（或保湿面霜）,前者的主要作用是为皮肤及时补充水分,后者的作用是长时间补充水分并能锁住水分,这两者相互配合能够有效保持皮肤光滑润泽,
第二条:每天喝8杯水
这里说的8杯水,共约1.5~2公升,不能以茶、果汁、汤、咖啡或其他饮料代替,而真正有效的饮水方法,是连续地将一整杯水（约200~250毫升）喝完为止,如果只随便喝一两口来“止渴”,就不能够让身体真正吸收从而达到润泽皮肤的目的,
第三条:临睡前皮肤要保湿
因为白天使用保湿性的面霜容易使化妆品脱落,晚上使用则没有任何困扰,所以睡前的这一步骤是绝对不能省略的,
第四条:保持皮肤清洁
脸上残留的各种化妆品若不及时清除会严重损伤皮肤,洁肤方法很多,要根据肌肤情况来选择,秋冬皮肤干燥则不宜用泡沫型,应选择乳液状的洗面奶,
第五条:生活要有规律
长时间紧张、压抑、情绪不稳定可造成血液循坏不良,营养成分不能完全被吸收,使皮肤苍白、黄黑、无光泽和皱纹加深等,所以有规律地生活特别是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件,
给你更多补水法则 怎样有效的为肌肤补水 ·我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的,为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6～8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中,
补水要这样才行·清洁→保湿化妆水→保湿乳液 洗脸后,用毛巾轻按,将水分吸干；随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤,10秒后轻弹数下,让化妆水更快吸收；最后将乳液在全脸由下向上均匀推开,
娇柔的肌肤离不开水分的补充,只有“喝”够足量的水,它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢!但是补水也需要理智,不可盲从,要细分肌肤的类型,还要护肤方法得当,因肤而异才能达到最佳补水效果,
张惟
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2016-05-30
可以喝点养阴美容的茶,如枸杞菊花茶,罗汉果茶,西洋参,麦冬,玫瑰花茶等,
春天皮肤容易干燥过敏,可以做点保湿的面膜,如蜂蜜面膜,海藻面膜等,
少用去角质的洗面奶,角质层薄了容易过敏,
侯万东
已帮助网友：2052
2016-05-30
正如你所言,就是缺水了,到了现在换季的时候,更加需要注意,建议:1,洗脸的时候不要用太热的水,不冰就好了,洗的时候不要太用力,洗完之后一定要擦掉多余水分,否则皮肤表面的水分蒸发会导致肌肤内部也连带着“失水”；2,爽肤水,鉴于你的现状,想要改变,推荐最好用一下,有很多规格和种类,价格也不一样,视自己的情况而定了~高夫的不错,可以去看一下；3,多喝水,饮食规律注意运动,保持健康心情:）祝你的问题及早解决^_^
胡世林
已帮助网友：1419
2016-05-30
买药用甘油 然后以一比一的比率和水混合 当作面霜一样涂抹 很有效 我是干性皮肤 一到冬天就特别干 我用的就是这个方法 另外多喝水吧 饮食方面也很重要可以拿黄瓜什么的补水或者市面上卖的产品补水多喝水多吃水果