学习状态不好想调整却调整不过来
问题描述：学习状态不好想调整却调整不过来
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熊平安
已帮助网友：1780
2016-05-30
学习状态不好的时候最好先不要给自己太大的压力，先让自己放松一段时间，在这段时间里，安静地想一想，思考一下学习。同时，和别人交流沟通，说一说心事，对象可以是父母，可以是老师，同学，朋友，不要让其他东西影响心情。当然，学习状态不好，还是考虑一下为什么会这样，毕竟学习是自己的事情。
希望你能够调整好心态，调整好学习状态，加油吧！
以上是对“学习状态不好想调整却调整不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-05-30
根据你的叙述，应该排除神经衰弱的情况。
建议去医院神经内科门诊看一下，同时做个脑电图检查，排除电波异常的情况，然后根据具体的程度应用营养神经性药物治疗，引起重视。
平时有没有腹胀或者多梦的情况？
林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-30
建议你在周末来临的时候出去玩一玩，最好能找个有山有水的地方，能找到一座你们当地最高的山爬一爬那是最好不过的了，爬到山顶大吼几声，把心中的压抑全部释放出来
而且请在你出去游玩的时候放下一切作业和杂念，什么也不用去想，让自己整个心情都在大自然中尽情释放