每天空腹喝一包早餐奶可以不
问题描述：每天空腹喝一包早餐奶可以不
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张莉莉
已帮助网友：1301
2016-05-30
你说的这情况是可考虑也是可以的，但早晨最好也是需要吃些主食的，单靠一包早餐奶是不行的啊，这样也会导致营养不良
王涛
已帮助网友：2882
2016-05-30
不可以空腹喝的，要吃点东西再喝
原因主要有两个，第一空腹喝的话，胃排空比较快，牛奶又是流质的，养分浪费了。第二牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。