心里有一种莫名的恐慌
问题描述：一位本科毕业工作2年半的职场人员,目前感觉自己心理出现了障碍,在工作上总感觉自己哪里没做好,总感觉某个领导对我意见很大,看到别的同事哪里有做的比我好,就心生嫉妒,前段时间,领导把我负责的那一块,一项任务交给同事去做了,我心理就特别男生,总觉得被无视了,我该怎么办,我发现自己有抑郁症了,平时我表现的很开朗,其实内心世界很孤独,我总是会把一件事情想的很坏,我该怎么办呢
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张世清
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2016-05-30
呵呵,毕业没多久,对于职场中的人际关系难免有些困扰；在意领导的看法,对同事有些猜疑和嫉妒是人之常情,我们都曾经历这样的时期,时常感觉被忽略,担心被排斥,被评判,这样的反复思虑,是否也是你一直的性格特点呢?试着多些接纳和欣赏自己,试着降低对自己的要求,相信自己值得被爱,被重视,从重视自己开始,才能信任别人,
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-05-30
树立自信心,相信自己是最棒的,其次,努力工作,干出成绩,第三,和谐人际关系,处理好同事、领导的关系,左右逢源,让自己的性格开朗一些,