纳豆激酶康恩贝

心血管疾病患者在服用血液凝固阻止剂新香豆素时,纳豆中维生素K2能使新香豆素失去药效,所以不要食用纳豆,
科学的食用方法
纳豆虽然有很高的药用价值,但因它特有的臭味及粘丝,使一部分人对它敬而远之,那么怎样吃,臭味消失粘丝减少呢?对于讨厌纳豆臭味的人,可以用一些香味大的食品如:圆葱、大葱、虾皮、小鱼等来中和纳豆的臭味,同时还能提高抗酸化能力,讨厌纳豆粘丝的人,可以把纳豆加水稀释1-2倍后,再加入酱油等调料一起吃,还可以把纳豆切碎后,加入到凉汤中一起喝,纳豆的最佳科学组合:1、纳豆＋圆葱2、纳豆＋大白萝卜末3、纳豆＋朝鲜辣白菜4、纳豆＋生蛋黄5、纳豆＋海带6、纳豆＋芝麻＋蜂蜜

纳豆的味道很多人吃不惯,所以很多人都改吃纳豆胶囊了,其实说的简单点纳豆就是黄豆发酵出丝罢了,纳豆对心脑血管疾病很好,对很多人都有好处,主要对血糖,血栓等一些病有比较好的作用（但是属于食疗类）,平均每天3元-5元左右吧（也有便宜的,没用过,不知道效果）,
纳豆的保健作用
1、纳豆的抗菌作用:大家对病原性大肠杆菌O-157横虐日本还记忆犹新,那时有小孩的母亲都特别恐惧,后来人们慢慢发现了纳豆针对O-157的独特功效,“纳豆菌具有抑制肠内病原菌生长的作用,”从前,人们就知道纳豆具有优良的抗菌、抗病毒作用,这次再次有力地证明了纳豆的这一功效,
纳豆放在冷藏库一个月也不会变质、生霉,这就是由于纳豆菌能够抑制腐败菌、霉菌的生长,并且,纳豆菌一旦进入大肠,就会发挥与乳酸菌相同的作用,保护肠胃,预防肠病毒,
2、纳豆的降血压作用:
高血压与高胆固醇症一样,是常见的成人病之一,高血压的发生与体质和内脏疾病有关,膳食对血压也有很大的影响,特别是要注意控制盐的摄取,那么,如何注意在膳食中预防高血压呢?实际上纳豆具有预防高血压的作用（当然要注意纳豆中不要放入过多的酱油以免过量摄取盐份）,