男士能喝碧生源减肥茶

有少量泻药的成分,慎重使用,长时间使用会产生依赖,一旦停用会引起便秘现象!肥胖的原因很多,减肥前第一要找到自身肥胖的原因（是用激素药后产生的还是营养不均衡引起的?等等……）,然后再来制定减肥的方案（或者叫减肥计划）,每个人因身体状况不同所用的方法也不同,其效果也不同, 但所有有效的减肥的方法必须做到:安全、不饥饿、不腹泻、不乏力,减去多余的脂肪、不减肌肉、不减水分、提升脏器功能!关键是能不能做到不反弹,目前市场上减肥方法很多,但大多不科学,甚至危害身体健康,如药物减肥（药物减肥一般有以下几个办法:1,拉肚子、2.控制食欲,使你不想吃东西）,节食减肥等等....人体一旦得不到合理的营养,身体就会为了维持生命而改变降低人体自身的基础代谢（基础代谢一旦下降一般很难提高）甚至消耗人体自身的肌肉来获得必需的蛋白质,其结果是减下来的体重很快就反弹,造成越减越肥、使得体重加剧飙升,,建议用合理的运动及均衡营养、控制热量的摄入（但不是说用节食的方式）来减肥! 真正的减肥要做到均衡的营养加热量的控制!所以先找出自己肥胖的原因,不知道原因就很难制定减肥计划! 减肥前最好还要得到以下数据:身体水分、基础代谢、身体脂肪率、体内脂肪率,根据这些数据来为你制定减肥计划,

从你的饮食结构看,营养极不均衡,人需要碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、维生素、微量元素等基本营养成分,从你的饮食结构看,营养成分严重不足,其实减肥并不是不吃饭和肉类,健康的减肥应该是普通饮食,但要适当减少进食量,只能吃7分饱,带饿一点,然后增加运动量,每天慢跑或快走1小时,关键要有毅力坚持就会减肥成功,否则光靠减肥茶和不吃饭来减肥是会付出健康的代价的,关于你请问的碧生源减肥茶怎么喝这个问题我已作答,希望你满意,