哪种减肥药安全有效
问题描述：刚生完孩子,可高兴了是个小胖子,全家人都很高兴,但是过了一段时间我发现体重增了好多啊,好多衣服都穿不上啦,我决定减,但是我显效果快点,有没有好的减肥药啊?
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李成希
已帮助网友：1046
2016-05-25
通过实践证明严格限制饮食常引起乏力、嗜睡,使日常活动减少,身体能耗也下降,这实际上保存了能量,使减肥效果减弱,如果仅限制饮食不进行有氧代谢运动锻炼,就会导致肌肉减少的后果,所以减肥必须采取理智和稳健的方法,要做到根据自己的实际情况制定切实可行的减肥目标和计划,然后逐步调整热量消耗与饮食的关系,减肥药是没有安全的啊, 否是有很多的副作用的,所以不建议通过吃减肥药减肥的哦,
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-05-25
建议不用减肥药,市面上的减肥药里很多含有利尿剂、泻药、食欲抑制剂等中的一种或多种,而这些药物对于不需要的人来说是有害的,曾见过一些因为吃减肥药导致肾功能不全甚至肾衰竭的,所以还是节食加运动,安全又健康,建议您可以多运动,平时饮食要克制点,全部零食可以用水果蔬菜代替,每天不少于2小时运动,另外每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或盐水,