肝上火怎么办,会长痘痘
女 | 23岁
2016-05-25
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问题描述：肝上火怎么办，会长痘痘
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赵晓凤
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2016-05-25
导致长痘痘有两点原因，1、皮脂腺分泌旺盛;痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量分泌的油脂堆积在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘。2、遗传、饮食和内分泌;当然，医学专家普遍也认为遗传、饮食和心理因素也是痘痘频发的一个因素。我们建议您从饮食方面和生活方面入手。1、饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。2、生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。