丰胸按摩手法视频教程

为促进青春期乳房的发育,还可以吃一些促使激素分泌的食物,维生素E有调节激素正常分泌的功能,不妨吃些富含维生素E的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等,除此之外,蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分,含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等,雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满,但人到成年后乳房已基本定型,如果乳房小,即使吃雌激素药物以也无济于事,所以,要使乳房丰满,应在青春期调治,　　
为促进青春期乳房的发育还可以吃一些促使激素分泌的食物,维生素E有调节激素正常分泌的功能,不妨吃些富含维生素E的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等,除此之外,蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分,含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等,雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满,但人到成年后乳房已基本定型,如果乳房小,即使吃雌激素药物以也无济于事,所以,要使乳房丰满,应在青春期调治,

方法一:1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟,2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围,3、在双乳间做8字形按摩,4、每个动作重复20次,
功效:刺激胸部组织,让乳房长大,
方法二:1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展,2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直,3、左右轮流伸展约各五次,每个动作重复8—10次,
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线,
方法三:1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟,2、用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20—50次,3、只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2—3个月,
功效:可使乳房隆起2—3厘米,不过很多人都盲目的以为“我越使劲,按的时间越长,它就长的越快”,其实,这种想法是大错特错的!

每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟,方法是:仰卧床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,先按顺时针方向,后按逆时针方向,到乳房皮肤微红时止,最后提拉乳
头5-10次,这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性,优娜蕾蒂丰胸产品从内补充乳房所需要的各种元素,能更好的塑造性感乳房,你试试 　胸部按摩是非常棒的一种丰胸手段,通过按摩,能够促进胸部血液以及淋巴循环,刺激激素的分泌,增强胸部弹性,起到丰胸的效果,不过很多人都盲目的以为“我越使劲,按的时间越长,它就长的越快”,其实,这种想法是大错特错的!长时间过度按摩胸部,会造成肌肤松弛,严重还会出现胸部变形的情况,如果加上按摩手法不正确,类似向下按摩,不仅达不到丰胸目的,相反只会让胸部越来越小,