护肝饮食,养肝护肝吃什么比较好,有什么讲究吗?
女 |
2016-05-25
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问题描述：护肝饮食,养肝护肝吃什么比较好,有什么讲究吗?
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侯万东
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2016-05-25
肝脏是人体主要的解毒器官,我们应该好好养护自己的肝脏
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质蛋白,
适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备,