男人肾阳虚吃什么好
问题描述：我老公有点肾虚,晚上睡觉爱出虚汗,而且晚上也有点尿频的现象,早上的时候勃起没力软趴趴的,平时的工作压力比较大,所以有的时候也老是会失眠,吃点什么食物比较好呢?
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-05-24
经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等.自我按摩腰部和脚心.脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健体,防止早衰.
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-05-24
肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷,诸症为:精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下清冷,小便清长,夜间多尿,小便点滴不爽,小便不通,下利清谷,