女生肾虚吃什么补
问题描述：男人肾虚吃什么好?女性肾虚呢?都吃一样的东西来补吗?
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熊平安
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2016-05-23
女性最好吃些补血补气的药,像阿胶,大枣,桂圆等,而补肾好吃像山药、韭菜、芝麻、桂圆、生板栗、海鲜、枸杞茶、核桃、黑米粥等食物,祝健康!
李泽
已帮助网友：2879
2016-05-23
肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品,比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力,