总出现幻听是什么原因
问题描述：最近我总是感觉听到手机响了,可是手机根本没响,我总是手机小灵通不离身,而且老是上网,笔记本电脑也总是放在床边,而且每天都要到夜里2,3点才睡觉（上网的）
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2016-05-23
幻听 - 预防
1、摩耳廓,双手握空拳,用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩,直至耳廓充血发热,
2、下拉耳垂,用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,每次15到20下,
3、推摩耳根,食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,每次40至50下,推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉,
4、上拉耳廓,用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次,再用左手以同样的方法拉右耳廓20次,
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-05-23
首先需建立良好的治疗关系,透过给予病人支持来改变某些行为,此外,病人要避免过度的压力,在压力情境下常会影响妄想强度,针对个案情形教导适当的适应技巧,或者配合认知行为治疗,可以减少个案对压力的不当反应,如果病人同意,应鼓励其家人一同参与治疗计划,对治疗进度有帮助,