产后脸上有黄褐斑怎么办
问题描述：产后脸上有黄褐斑怎么办
补充说明:产后脸上有黄褐斑怎么办
发病时间:最近一个月
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2016-05-22
不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春、夏季节交界时,尽量避免晒太阳,因为此时紫外线最容易晒伤皮肤,出现色斑,
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-05-22
1、勤喝水 人体70%~80%都是有水分组成的,水乃生命之源,因此,应时刻保持体内外水分充足;经常洗脸、洗澡,使得肌肤吸收水分的同时保持湿润;还可以给面部蒸气熏蒸,面部保持充足的水分特别重要,
2、充足的休息与睡眠 皮肤经过白天的风吹日晒之后,需要及时调整修复,及时补充营养,晚十点到早四点,是皮肤休整的最佳时机,
3、多吃水果蔬菜 坚持每天都吃水果蔬菜,尽量在早上吃,早上是人体一天之内吸收最好的时间,还应多吃水果蔬菜等,有利于增强皮肤的新陈代谢的功能,
4、经常按摩皮肤 每天清晨坚持给面部皮肤按摩,可以促进细胞分泌与血液循环,可增加皮肤的胶质与油质,