我一年了脚晚上睡觉时总是凉冰的是什么原因?
男 | 20岁
2016-05-22
有1个回复
问题描述：我一年了脚晚上睡觉时总是凉冰的是什么原因？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-05-22
上述的情况是睡觉手脚凉，从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩.就可以四肢温暖、面色红润，注意休息时间，睡眠充足。