怎样做才能保护眼睛健康
问题描述：怎样做才能保护眼睛健康
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符云辉
已帮助网友：2474
2014-05-16
适度用眼和用眼卫生做起，这两个是日常必须要注意的重点，其次平时多吃水果蔬菜海产品，喝菊花茶和绿茶。这些日常护眼最重要的几项，一定要牢记才能避免眼病的发生。
张磊
已帮助网友：1718
2014-05-16
保护眼睛要从用眼卫生做起，再者个人的营养也是需要的
正常情况下每天近距离用眼一个小时这样让眼睛充分休息二十分钟，不要过长时间看电脑或是伏案工作，再者可以适当做眼保健操促进局部血液循环，眼睛疲劳干涩的时候还可以用些眼药水缓解疲劳，饮食上注意营养均衡
唐建兵
已帮助网友：1212
2014-05-16
这个要保护好眼睛，一定要做到正确用眼，也就是，一个是要正确读写姿势，
二是要有用眼正确的时间，近距离阅读书写要在四十分钟以内，要远眺十分钟，而且不要光线太强太暗的地方看书写字，也不要在运动中进行，如走路或坐车等，