孕妇拉肚子拉水吃什么好
问题描述：现在孕妇拉肚子拉水,要怎么办?吃什么好呢?
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吴玉琴
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2016-05-21
怀孕本身极少会引起腹泻,也不会使已有的腹泻加重,但腹泻对孕妇来说是一个危险信号,提示有流产或早产的可能,因而不能大意,孕妇拉肚子时需要确保日常饮食能让自己获取足够的维生素和矿物质,也可以让医生开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用,
孕妇一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,特别是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆,
魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-05-21
孕妇拉肚子拉水建议:
1、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等,
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类,怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷,
3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等,
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙, 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁,
5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物,