这么样预防脑动脉硬化
女 | 50岁
2016-05-21
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问题描述：这么样预防脑动脉硬化
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高锡云
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2016-05-21
建议1避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,2、要注意劳逸结合,参加一些力所能及的活动,如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等,这些活动可以使血流畅通,增强体质,3、吸烟可引起血管硬化,长期大量饮酒可促使动脉硬化,所以应戒烟和少饮酒,4、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的,避免食用量脂脉或胆固醇的食物,瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充,5、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等,因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化,6、根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物,可以改善症状,如复方路通,脑益嗪、尼莫地平、脑心舒、心脑舒通、维生素E等,