懒人的减肥方法
问题描述：懒人的减肥方法?懒人的减肥方法要怎么办才好?这已困扰我很长时间了,真的很痛苦,究竟该怎么治疗才能就减肥?
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李泽
已帮助网友：2879
2016-05-21
对于懒人的减肥方法这个问题需要重视,关于懒人的减肥方法这个问题为你解答如下:在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中,并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐,
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-05-21
对于懒人的减肥方法这个问题需要重视,关于懒人的减肥方法这个问题为你解答如下:主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼