最近,眼睛老化速度变快,有办法延缓吗?
男 | 50岁
2016-05-20
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问题描述：最近,眼睛老化速度变快,有办法延缓吗?
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-20
正常40岁以上就可能由于睫状肌弹性调节能力下降,开始出现不同程度的老花眼现象,导致看书等近距离视力下降,这是正常生理性退变现象,不必紧张和担心,但是针对老花眼现象,应及时验光,在近距离用眼时佩戴合适度数老花镜,否则很容易引起视疲劳、甚至头痛头晕等症状,要注意良好的用眼习惯,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松,